Tuesday, December 8, 2009

photogrpher:
baru selesai deal dgn photogrpher..

hmm...ntahla, xde mood je cite psl photogrpher.. sebabnye...
mula2 deal dgn photogrpher..pon dah xbest tau.. hmm suram je.. xhappening pon.. mcm xngam je..
pastu buat senyap je.. ni br deal..ok la harga die bg.. baru je lg involve dlm bdg ni.. hmm.. nk cite byk2 pon xbest!

hantaran:
hantaran smua dh beli, tinggal kek (hr kamis mlm dpt), buah2an beli hr jumaat pg, srh junjung gbh hr kmis..
gubahan hantaran 4 dh siap..bkn diy, tp hntr kt mak andam buatkan.. tema biru trqoise =) bunga dip flower gitew!

outfit:
baju nikah, walimah & btandang smua dh siap
persalinan ada 3 ( lace, songket & gown) yibbaaa...
*baju ckup2 sz je..dh la mkin gumuks skg..org nk kwin mkin kurus, aku plak mkin gumuks
huhu..hope jgnle mkin ketat mcm sarung ngka sudahla..

rumah n bilik kita gotong royong bersihkan esok! yey! kemas, sapu, mop..smua esok..

door gift nikah:
bagi cup cakes + coklat dlm bakul (blum masukkan lg) kek sampi kamis mlm, terus masukkan

inai:
mak andam pkaikan hari kmis mlm die..hehe syioknyee
kmis mlm, mk andam dtg psg pelamin, hias bilik pengantin, pkaikan inai, pstu sambung sok pg utk hias guna fresh flower ckt2..

nikah - 4.30pm Jumaat, 11Dec09 , rumah ku
walimah - 12.00-4.oopm Sabtu 12Dec09, dewan Bangi
bertandang - 12-3.oopm Sabtu 19Dec09, rumah mr.hubby


ade pape lg ke tertinggal??

lamanye tak update

kawan2...mcmane psiapan korg sume?
hope smuanya dipermudahkan olehNya...
tp biasalakan stiap prncgn kita tak smuanye mnepati ape yg kita rncng..krna prncgn kita tak sehebat perancgn Allah..kita hanya mampu merancang.. stiap kekurangan or kelebihan adalah smuanya dugaan dr Nya..hehe.. apa2 pon.. smg mjlis yg kita impikan bjalan lancar & di meriahkan dgn khdrn para hadirin yg hadir insyaAllah..Amin~

mcm xpercaya 2 hari je lg nk nikah... btul ke ni nk jd isteri org? boleh ke pikul tggjwb sbgai isteri & pelajar dlm msa yg sama? tepuk dada tanya hati..hehe.. insyaAllah kita smua para isteri akan berikan yg tbaik utk si suami kan..

crita psl persiapan.. hmmm... ade jg la nak hangin nye..hehe.. dugaan, cubaan..
smlm ambil baju utk walimah, baju dh siap cume nk tambah manik, katenye hari isnin siap.. so, smlm dtg le ke butik ambil baju.. tiba2 ckp tudung yg sy beri takde.. (baju & tudung sy dh tempah awl di Indonesia) hantar ke butik just utk tmbah manik shaja... tiba2 gi butik smlm, ckp baju dh siap, tp tudung hilang..cari dr pg xjumpe...

mak andam : akak dh cari tudung dr smlm lg tp xjumpe, awk ambil balik kan tudung msa awk dtg hari tu?
saya: saya mmg hntr kat akak baju + tudung utk tambah manik dua2 skali
mak andam : akak dh puas cari, selongkar smua tempat tp takde..awak ambil kan..sebab kat akak mmg tak de
saya: saya mmg xbawa balik ape2 lps sy dtg ke kedai akak
mak andam: takpelah, nanti akak ganti balik siap dgn veil

heyyyyy....sbr je laaa..last2 minute die buat hal plak.. dh la tudung tu ade tampal lace baju kat tudung..mne boleh die nk cari manik tu balik if nk buat tudung baru pon.. apsal la cuai sgt buat kje..

Wednesday, November 11, 2009

honeymoon

tak pilih lg tempat nk g honeymoon ni..
korang honeymoon kat mne? hehe.. dh rancang?
ingat nk honeymoon kat genting..ok tak? sejuk (leh peluk2)
hehe..

ingat honeymoon ni, aku nk blnja mr.tunang.. sebab dh bnyk die bhabis utk persiapan ni ;)
nk suh en.google cari package honymoon la sat ;p

exam final sudah habis yeay!

exam dah habis, baru la boleh fokus psl persiapan kawin ni..kalau tak mau serabut nerves2 kat kepala nk terima byk sgt impulses..hahaha

lega selega2 nye..harini last paper aku..fuhhh...jom fokus utk persiapan plak ek ;)
ticker mnunjukkan lagi 1 bulan saja lg..
persiapan leh d katakan 70% kot siap..leh ke?huhu

baner & bunting korg ade buat tak?
weekend ade jugak la survey2 kdai printing..mungkin nak jugak buat banner & bunting & tanda anak panah utk mjlis d tempat permpuan & mjlis bertandang..




Sunday, November 8, 2009

door gift

hehe..door gift ni mesti tak leh lari kan bila buat mjlis perkahwinan..

door gift utk nikah, aku ingat nk bg cupcakes ikut color tema aku (trqoise), coklat & kipas, nk letak dlm bag kecik
tp tak beli lg, tgk la dlm nx week myb nak gi beli bag kat ayer itam..hehe
cup cakes dh tempah kt mak sedara..nyum3.. mik perisa coklat, orange and buah... tp color icing tu wrna trqoise..

door gift utk kenduri walimah plak..Alhamdulillah brg dr indonesia sudah sampai... br je sampai semalam..
dah la kad dh cancel..pastu call harini ckp dh siap..ishk..sabar je la.. geram tol aku.. dh la dh tempah kt kl..nak tak nak, kne suh die pos gak la..sian plak die dh siapkan, rugi la diorg.. so amik jgk la dari diorg and kurangkan ordr yg dr kl ni..
door gift utk kenduri walimah sgt simple, xde bag kertas pon..just bg gelas ukir nama pengantin.. boleh d kenang sampai bila2 insyaAllah sbg brg hiasan ke..

harini klua, yeay2 order set katil..hehe..TQ mama.. next week insyaAllah sampai.. (sambil loncat2)

Thursday, November 5, 2009

Kad kahwin

ahhhh tension nyeee bila cite pasal kad kawin ni..

kan aku pernah crite yg aku ade order kad kawin di 'sane'..dr bulan 6 aku g 'sane' samapi skrg ni kad langsung xsiap lg..aku dh tak leh dok diam ni..msa trus bjalan..byk lg bnda lain nk kne pk..
so family aku decide nak cancel kan je order kat sane, and order kat sini je..

td aku gi pusing2 PKNS, survey2..jumpe la kad yg mmg leh siapkan next week, aku pon dah tak toleh kiri kanan..serbuuu sambil snyum lebar.. "ma, kita amik jela yg ni, lgpon kalo lg 1 mnggu leh siap, leh terus pos"
mama pon setuju..pe lagi..meloncat2 samapi ke siling la aku..haha Alhamdulillah terus order saja..
next week insyaAllah siap lah kad aku.. dapat harga promosi baek punye..hehehe..

pastu td jln2 ade promosi bantal..haha..mama la sponser 2 ketul bantak empuk..TQ mama

Monday, November 2, 2009

Baju Persalinan

after nikah ingat nk tukar2 baju n bgambar outdoor..
tp kalau nikah pkul 4, sempat kah nk bgambar2 bagai??

ptg ni nk ke butik, nk pilih 2 baju persalinan
samada nk pilih
~ gown
~lace
~songket

tp dlm hati teringin nk pkai gown (tp dh la bdn ku gumuks, nnti pkai gown lg nmpk kembg kan?)
lace plak, mmg cantik
songket plak, (bila lg nk pkai songket kan) tp mama nk sgt aku pkai songket...

warna plak lg 1 nk kne pilih...hehe..soryla to mr.tunang n my parents yg akn tggu aku di butik utk aku cube baju2 tu..hrp bsabar yee...bkn pe, kita msti nk pilih yg tbaekkk n tercun.. hehe
cun x cun asal mr.tunang ckp cun okla..


waaaa...mau kurus!cpt la turun wahai berat ku..hahaha (tekanan perasaan sudah mari!!)

Sunday, November 1, 2009

Atur cara majlis pernikahan

Sebelum akad nikah :

1. Pastikan sentiasa ada pengapit duduk di sebelah.

Pengantin perempuan terutamanya. PENTING! Untuk lapkan peluh, adjust veilin case nak kena ubah tempat duduk ke apa. Lagipun, tak manis lah kalau pengantin perempuan duduk sorang-sorang. Dia pun tau segan jugak. Kalau nak kena bangun, berjalan untuk mintak IC pengantin perempuan ke apa, biar suruh pengapit yang buat. Pengantin duduk diam-diam sudah. Dah nama pun raja sehari, kan? yang panjang berjela masa nak duduk atau bangun, tolong alih-alih barang/kusyen tempat bertimpuh tu


2. Sediakan IC / kad pengenalan.

Keluarkan siap-siap daripada dompet. Mintak tolong pengapit pegangkan. Nanti tok kadi mintak, tinggal hulur je.


3. Duit upah.

Untuk pengantin lelaki, jangan lupa sediakan duit upah tok kadi. Ada sesetengah tempat, saksi pun nak kena bagi saguhati. Tanya siap-siap kat wakil pihak perempuan pasal hal ni.


4. Solat sebelum nikah

Kalau buat kat masjid, lebih afdhal ditunaikan solat ni.


5. Senyum! Senyum! Senyum!

Kot iye pun berdebar-debar, janganlah sampai muka masam mencuka tengok kamera. Satu lagi, kalau tengah duduk bertimpuh lama-lama tu, tiba-tiba kaki jadik kebas ke, tukarlah position dengan cara sehabis sopan. Jangan paksa diri menahan. Ada pulak kes pengantin kejang kaki sebab bertimpuh lama sangat kang.


Semasa akad nikah :

1. Khutbah nikah

Yang ni aku tak berapa sure. Ada dibuat sebelum akad nikah, ada jugak selepas. Ikut tempat lah kot. Masa ni, dua-dua pengantin kena duduk dekat sikit lah kan. Pastikan pengapit yang usung bantal nikah pergi dekat sikit dengan tempat pengantin lelaki dan tok kadi. BUKAN pengantin yang angkut sendiri,ye! Lepas tu, duduk lah atas tu. Takyah segan-segan nak suruh pengapit buat itu-ini. Nanti kamu upah lah dia dengan baju baru barang selai dua :p


2. Bacaan taklik

Lepas akad nikah, ada bacaan taklik. Macam ikrar janji suami-isteri gitu, la. Mula-mula, pengantin lelaki lepas tu baru yang perempuan. Kalau tiba-tiba kena baca dalam tulisan Jawi, pandai-pandai kamu lah. Get ready je.


3. Keluarga Sakinah.

Bagi orang Johor, benda ni dah biasa. Macam proses penyerahan penjagaan dan tanggungjawab oleh keluarga sebelah perempuan kepada pengantin lelaki. Adalah nanti yang lelaki kena pegang ubun-ubun kepala isteri sambil buat akujanji, wali dan ibu kena baca ikrar penyerahan, pengantin perempuan pulak baca ikrar pelepasan mintak halal air susu ibu bagai. Pendek kata, memang sandiwara semasa lah biasanya. Siap-siap lah letak sekotak tisu kat sebelah, ye.


4. Solat lepas nikah.

Siap je semua ni. Kalau air sembahyang belum batal lagi, boleh tunaikan solat selepas nikah.


Selepas akad nikah :

1. Penyerahan mas kahwin dan wang hantaran.

Kadang-kadang, ada jugak ayat yang nak kena sebut masa ni. Ikut je lah apa tok kadi kata. Lepas tu, sah-sah kena posing lama sikit untuk diambil gambar. Kenalah pandai berlakon sikit-sikit, ok.


2. Upacara pembatalan air sembahyang.

Mintak tolong pengapit siap-siap pergi ambil cincin/gelang/rantai yang nak digunakan dalam upacara ni. Kalau sarung cincin takde masalah rasanya. Cuma kalau nak sarung rantai leher atau gelang tangan, pesan siap-siap kat pengantin lelaki kamu tu, suruh dia berlatih dulu pakaikan kat mak dia ke. Takdelah sejam haa orang tunggu sebab terkial-kial tak reti nak cangkukkan rantai atau gelang tu nanti :p


3. Bersalaman + cium tangan suami.

Ni lah yang dinanti-nantikan kamu semua, kan? Eleh, malu-malu tak nak mengaku pulak. Memang saat paling syahdu, gitu! Salam tangan macam biasa dan ciumlah. Dah kata suami. Kenalah cium tangan dia :p Masa ni pun sama. Orang akan buli suruh cium lama sikit sebab nak ambik gambar. Apa boleh buat. Layankan aje. Yang penting gambar cun, kan.


4. Cium dahi.

Yang ni buat kalau ada orang suruh je, ok. Jangan nak pandai-pandai buat. Nanti dikata gelojoh pulak. Tapi, kalau memang dah mengidam nak buat jugak, setkan awal-awal, cakaplah kat pengapit ke, makcik saudara ke, suruh diorang cakap nanti. Konon-konom macam diorang yang suruh la :p Ni pun, nak kena suruh pengantin lelaki berlatih jugak. Suruh lah dia cium bantal tiap hari. Tak nak lah buat muncung itik pulak nanti. Cacat gambar, kamu jugak yang menyesal tak sudah.

Cara-caranya? Ikut tips yang Nano bagi, sebelah tangan pegang bahu pengantin perempuan, sebelah lagi pegang dagu dia. Saling memegang tangan satu sama lain pun boleh. Barulah dapat cium kat dahi isteri. Bukannya cium tudung macam Mawi dengan Ekin dulu :p


5. Bersalaman dengan ahli keluarga.

Tang ni pun ada protokolnya. PENTING! Hati orang tua kan sensitif. Kita kenalah berhati-hati. Lepas selesai semua, pengantin lelaki akan diminta untuk membawa pengantin perempuan untuk bersalaman dengan ahli keluarga dan semua hadirin. Mulakan dengan wali, mak ayah sebelah perempuan atau mak ayah sebelah lelaki. Tak kira lah berapa jauh pun diorang duduk antara satu sama lain, bawak pengantin perempuan pergi jumpa dan salam mereka dulu. Lepas tu, barulah salam yang lain-lain.


Lepas baca, jangan lupa sampaikan kat bakal pengantin lelaki kamu. Biasalah, orang lelaki mana suka nak baca benda-benda macam ni. Selaku bakal pengantin perempuan yang dedikasi, kitalah bertanggungjawab untuk memberitahu. Biarlah dia nak kata leceh ke apa, yang penting, majlis kita nanti berjalan dengan baik tanpa sebarang rasa tak puas hati mahupun kontroversi =)


sumer dari sini

DIY- hiasan bilik tidur

hmmm...ingat nk DIY bilik pengantin sendiri je la ;) insyaAllah ji ka ada masa

senarai brg2 yg nak d beli (akn d pertimbangkan) =) :
~ lilin utk aromatrpi
~ petal rose atas katil
* tabur ats kali, meja hiasan, kelambu
~ carpet bulu lembut tu (kambing ek)
~ lampu hiasan di sisi


ada apa2 lg ke yg leh d tambah kan lg??

Fresh Flower??

kawan2, siapa tahu nk borong fresh flower murah2 katne?

area kl or sel?

kalau ade yg murah2, ingat nk buat gubahan hntrn fresh flower & hiasan bilik tdur fresh flower...

da clock is ticking

waaaa...sudah tinggal 40 hari je lagi ;p
sgt xsbr + bdebar2
dhla byk lg x prepare ni..


~Nikah Day~
borang2: belum siap lg and tak hantar lg
baju nikah : DONE!
mekap nikah : dh booked ~ mik org yg mekap akk aku nikah smlm ;)
baju persalinan 2 psg : belum ke butik utk pilih baju lg (sama ada nk pilih gown, songket or lace) or and nk color pe

photogrpher : dh jmpe, tp blum confirm nk mik pakej yg mane and tak start byr pape lg
brg2 hantaran : smua dh beli, tinggal nk gubah je..
baju family : color trqoise sudah siap d beli kain, blum hntr tempah lg
catering : blum jmpe lg
Canopy : xbooked lg
door gift : blum beli lg
DJ: belum book
Pengapit: Friend of mine -Yati / My sis - Nabila
Kemas bilik/ hias bilik : tak start langsung lg..
Inai :pkai tube sudey..

~Walimah Day~
Kad kahwin: xsiap2 lg (ntah pe cite la kt indonsia sne tu)
baju : dh siap, skg ni hntr jhit mnik plak, laki - sewa (tp xcari lg)
mekap : dh booked
photogrpher : sma sprti di ats
baju family: sama sperti d ats
catering : booked
door gift : order sudah, tp blum siap lg
DJ : belum book
Pengapit: Dont know yet
Dewan : Booked
Penanda arah : Belum d tempah
Banting : Belum d tempah

Saturday, October 31, 2009

Kakak ku sudah nikah

Alhamdulillah, hari ni majlis pernikahan akk aku bjln dgn lancar..
congrats to my sis n her hubby, ada kluarga baru la kami ;)
adik doakan kebahagiaan akk bsama suami slamanya, dkurnikan zuriat yg soleh & solehah..

akk ku kelihatan sgt cantiks..hmmm..
tak sbr plak aku nak rasa saat itu bln 12 nnti insyaAllah...
sekejap sgt masa berlalu..

nikah baju putih & 2 persalinan lace (ungu,pink) dan songket (hijau)
sgt cantik...sukanye tgk..dh la slimmm... im happy for u my sis
hmmm gamba?? tak sempat nk mik gamba akk aku sndri..sbb sibuk sgt..kwn2 die n photogrpher jela yg btungkus lumus amik gamba mereka..

lauk2 ala2 minang sikit, sbb nk memikat kluarga hati lelaki nye org minang.. mmg sodap..
nasi putih, aym goreng berempah, dgg msk kuning (aku pon xtau la ape nme lauk nye), sambal ikan, tempe & tauhu...mmg sodaappp!!

opsss, diet still bjln lncar.. Alhmdulillah ticker tu makin ke kanan lg..mintak2 dptla berat idaman ku...

Thursday, October 29, 2009

menu

bfast:sandwich tlur lg (fav btul)

lunch: nasi goreng ayam

diner: tauhu bakar + sos (yummmy)

mode: sgt busy..... xleh nak bebel byk2 hehe

Wednesday, October 28, 2009

bila masa bagi kad??

saya mahu minta pandangan kamu

tarikh reception saya pd 12 Dec 09, bila masa sesuai utk berikan kad kahwin??

skrg pon dh boleh bg kah?
1bulan sebelum kah?
2mnggu sblum kah?




* Gambar hiasan sahaja*
(kad belum siap lg, tp baru buat sendiri yg templete punye)

gerak lagi

haaa.. pe yg gerak? gerak kan kaki? gerakkan pinggang? gerakkan badan...ayuhhh

takdelah, sbenanye x suprise ape pon..
cume nk bgtau weight ticker gerak lg ke kanan...yuhuuuu seronok!! bukan pe...masa ada 43 hari lg..and byk lagi kg kne turun... encik tunang sibuk ckp dh mkin gumukss... suh diet, nanti baju tak muat..hakhak.. lps try baju hari tu, baru cuak nak diet..hehe.. tak boleh jadi jika d biarkan nafsu mkn ini mgwl diri..so..aku la yg kne kwl nfsu mkn.. mkn bsdrhana saja..kurangkan yg bsantan + bminyak + bergula... (3B)


jom cuci mata ngn pengantin yg slim2..sbg sumber inspirasi


update menu:

bfast : sandwich telur

lunch : nasi putih + sambal tempe + ikan bakar + telur rebus + sayur campur
Alhamdulillah...sgt kenyang =)
(ok la kan menu tu, td ade lauk kari ikan, saye buat2 xnampak je) kekeke...

snack: pisang 1 biji

diner: sama dgn lunch

ok ke diet aku ini?? hahaha...

Tuesday, October 27, 2009

stress

huhu..tension tau!!
kad jemputan tak siap lagi..
dah la dah order dr bulan 8 lagi..

order plak kt indonesia.. (haaa...tu la lain kali order kt cni je k)
hrtu bln 10 dh booked tiket nk gi amik kad..

pstu die masih ckp tak siap..tak siap...sampai skrg ni pon tak siap lagi... tpaksa cancel tiket..
dah habis 1k lebih kt ctu..
rasa nak cancel je!!
dah la tinggal lg 1 bulan lebih jee....
order tak la byk mane.. 600 keping je..
mggu lps call ckp baru 100 je siap?? huuuaaaa...



harus ke aku order kt cni yg baru je?
ke aku kne design sendri, and bg kat email je dulu utk kwn2?
(dh la aku xreti nk design bagai ni)

tentang itu ini

d sebabkan aku nk cite byk benda..so aku letak la itu ini..hehe

fisrt skali..pg2 bgun tdo je, aku timbang..wah! sgt sronok wokey, sila lihat weight ticker saya.. (turun sikit je baru) tp sudah cukup mmbuat kan pg ku ini (pg yg gelap cni sudah terang) sgt2 gumbira..ni pon tak sempat bfast lg..haha.. tp harus bfast, tak boleh skip mkn okey..
Alhmdulillah turun..sempat ke tak ni ye nak achieve 50kg on my big day..ada 44 hari saja lagi... owhhh tidak! sgt ksuntukan msa..ada lg 9 kg to shade of..

smlm try baju nikah..opsss! lemas laa...ketat..mama tolong saya!! waaa sudah gumukss.. mana taknye masa ukur baju tu berat 51kg...skg ni haaa...59kg.. owh tidak lagi!!
ini tak boleh jadi..kne kurus jugak..kalau tak saya nk pkai baju apa nnti.. kalau buka jahitan utk besarkan dah tak lawa la baju itu.. baju kurung moden utk nikah..kan ikut shape sikit.. ni dah tak muat dh..segala shape smua nampak..kekeke.. xssuai!

weekend hari itu, jln2 bsama tunang.. beli brg2 hantaran..gi alamnda...gi sogo =) Alhamdulillah brg2 hantaran sudah pon d selesaikan...tinggal nk d gubah sahaja..


**ni brg2 hantaran for him**
** ni plak brg2 hantaran for me**

Tidak perlu mencari teman secantik Balqis, andai diri tidak sehebat Sulaiman.


Mengapa mengharap teman setampan Yusof jika kasih tak setulus Zulaikha.

Tidak perlu mengharap teman seteguh Ibrahim andai diri tidak sekuat Hajar.

Mengapa didambakan teman hidup sesempurna Muhammad, jika ada keburukan pada diri.

Bimbinglah dirinya, dan terimalah kekurangan itu sebagai keunikan.
Carilah kebaikan pada dirinya.
Bersyukurlah kerana dipertemukan dengannya, dan berdoalah DIA MILIKMU..



27 oct 09

update menu:

bfast:
cornflakes + susu

lunch:
nasi putih + cendawan + ayam

diner:
sama dgn lunch..hehe


workout: squat 10x (4x) allorrr...ckit je buat hehe...

exam! exam

haha...aku sbananye tgh mood exam...mggu final exam dah sampai..baru lepas 2 papers.. ada lg 4 papers lg..huahua

next paper is on friday..


akak aku nikah on this coming saturday..rsa debaran jugak la..nyibuk je kan.. dah la tgh exam.. debush!

kitorang nikah hari lain2, cuma walimah, kenduri nye kitorang buat sama2 iaitu 12dec09 inyaAllah..
msa nikah akk aku tema purple, tp pngntin nye pkai putih of coz.. i loike putih msa nikah..sgt nmpk lembut, suci je kan..putih color yg sgt mnawan kalbu..hehe..
msa nikah aku plk, tema trqoise.. dan aku pkai putih..

*tgk umie aida tunang, color biru firus itu sgt la mnwan*


* sumber dr pak cik google *

Monday, October 26, 2009

dinner:
nasi amik 1 senduk + ayam goreng n sayur (ingat nk slow2 kan kurangkan mkn)

ayam goreng?? tp buang kulit hockey!! hehe..

sebenarnye aku nk diet ni (bukan diet la) tp sbnarnye nk jadikan sbgai my lifestyle.. bkn smate-mate (sehidung-hidung/semulut-mulut) utk kelihatan cantik d wktu hr bsejarah
(geografi/kjian tempatan) itu nnti.. (ishk! merepeks saja aku ni) maapkan la ye..aku mmg kdg2 suka terpesong..
mestilah nk jga ksihatan kta spnjg hayat kan..bkn pe, utk kesihatan diri kita sendiri sebenarnya.. insyaAllah..

banyak mkn gula --> diabetis mellitus/ diabetis insipidus
mkn byk lemak2/bgoreng --> lemak boleh mybbkan sluran drh tersumbat if tersumbat pd heart?? heart attack, stroke..
mknn tggi garam/ process--> water retention, xbaik untuk minda, cpt letih, brt bdn naik..

mcm2 la..yg penting kita kne balancekan sumber carbo, protein, syur, buah, susu... bsederhanalah dlm apa jua yg kita lakukan =)

kalau boleh nk kurangkanlah ini mknn2 esp jajan (asal nmpk jajan je...mmg laaa..aku pgg smpaila habis..huhu) bkn pgg je, pgg dan mkn laa.. maksudnye xnak lepas dh if dpt.. lps kan cume bila dh hbis mkn je la, lps kan bgkusan yg dh empty ke dlm...tong sampah kerna isinya dh di lepaskn ke dlm perut...

takmo2...tekad n nekad (sama je) mulai hari ni, saat ini, minit ini... aku nk control mkn n yg balance..n mnmbhkan aktviti senaman dlm rutin harian =)

jmpe lg esok insyaAllah..


start blogging

hehe...Assalamualaikum, kpd pembaca2 smua =)
akhirnya terbuka juga hati nk buka blog ni..
niway, blog ni xde la khas utk spcfc topic, tp utk sy critakan kisah hdup sy (yg sy teringin utk dcoretkan shja)
mungkin ni jelah kenangan saya n luahan hati saya spnjg pjlnan hdup ini..

tak lama lg je hr perkhwinan sy..
11dec 09 - majlis nikah
12dec 09- majlis walimah
19dec 09 -majlis bertandang

tak lama je lagi rasanya..kan..soooo happy
tak sabar pon ada..bdebar2 pon ada..

kalo d kira2 1month 2weeks 2 days je lagi... sempat ke nk kuruskan bdn ni??huhu.. stress sgt bila pl nk kne turunkan berat bdn..sape yg xnak kelihatan cantik kan d hr yg pnuh bsejarah tu..
nak tak nak mesti kne tetapkan pendirian dan iman..huhu..